JOUR 16 – Livres + CD pour méditer/se relaxer

Carine, active sur la page Facebook « Je gère ma vie », nous a recommandé deux livres + CD :

« Savoir se relaxer en choisissant sa méthode » (Charly Cungi & Serge Limousin)

https://www.amazon.fr/Savoir-relaxer-choisissant-m%C3%A9thode-1C%C3%A9d%C3%A9rom/dp/2725632366

 

« Méditer, jour après jour : 25 leçons pour vivre en pleine conscience » (Christophe André)

https://www.amazon.fr/M%C3%A9diter-jour-apr%C3%A8s-le%C3%A7ons-conscience/dp/2913366376/ref=sr_1_1?s=books&ie=UTF8&qid=1490253281&sr=1-1&keywords=m%C3%A9diter%2Cjour+apr%C3%A8s+jour%22+Christophe+Andr%C3%A9

 

Un grand merci, Carine !

Si vous aussi vous avez des ouvrages ou d’autres choses à recommander, n’hésitez pas ! Partagez vos trouvailles avec nous !

Laura Fontaine de Ghélin

Author Laura Fontaine de Ghélin

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